Los 10 mejores spas y retiros del Reino Unido

Coworth Park es una finca de casi 100 hectáreas situada en Ascot, Berkshire, a solo 45 minutos en coche de Londres. Esta extensa propiedad incluye una majestuosa casa de estilo georgiano, un conjunto de caballerizas ahora reconvertidas en cabañas de campo para familias, un jardín de rosas, pistas de tenis y un espectacular spa ecológico. Por si eso fuera poco, también tendrás la ocasión de explorar sus impecables terrenos verdes gracias a los tranquilos caminos que te llevarán hasta preciosos campos cubiertos de coloridas flores. Siéntate junto al estanque y mira cómo nadan los patos, o dirígete hacia la terraza exterior, donde podrás disfrutar de una bebida con vistas a los jardines.

En el spa encontrarás acogedoras saunas, baños turcos y multitud de opciones para el cuidado personal, como envolturas de espirulina o tratamientos faciales con cólageno. Sin duda, lo mejor para desconectar es acercarse unos días. No nos extraña que el príncipe Enrique se pasara por aquí antes de casarse en 2018.

Reserva ya uno de los hoteles que se encuentran cerca de Ascot, una exclusiva ciudad que también merece la pena visitar.

Ubicado entre exuberantes jardines que rebosan encanto, Gilpin Hotel and Lake House se merece todos los elogios que recibe. Los terrenos están decorados con elegancia con plataformas de madera y hay cabañas de estilo escandinavo que salpican los alrededores del lago Gilpin. Cuando se pone el sol, lo mejor es salir de la cabaña con unas mantas cómodas bajo las que acurrucarse y contemplar el agua y el cielo estrellado.

Aún más placentera puede ser una parada en The Jetty Spa, donde podrás regalarte una maratón de tratamientos de tres horas. En este paraíso, los terapeutas crearán una mezcla personalizada de aceites de aromaterapia para tu tratamiento, por ejemplo, a base de pimienta negra con mandarina o ylang ylang con plumeria. Pero los placeres no acaban ahí. Mientras dejas que los aceites penetren en tu piel, puedes pasear por los jardines en dirección a la piscina de agua caliente y la sauna. Un último consejo: si puedes, reserva una suite con jardín y disfruta de tu propio jacuzzi.

Chewton Glen, en Hampshire, es un encantador hotel que engloba varias casas en árboles de estilo moderno. Las habitaciones están enclavadas en lo alto de una ladera con vistas al bosque de New Forest, y no se puede negar que la ubicación de las casitas transmite una sensación de aventura de cuento de hadas, tanto a niños como a adultos. Cuando la noche empiece a caer, te aconsejamos sentarte en el balcón y disfrutar de los plácidos sonidos de la magia del bosque.

Por otra parte, en el spa encontrarás un amplio abanico de tratamientos holísticos, una piscina interior rodeada de coloridos murales, piscinas de chorros y un baño turco de cristal. Dedica unas horas a disfrutar del spa para rejuvenecer tu cuerpo y concluye tu visita con una deliciosa infusión de lavanda y miel. Si te apetece pasar un rato en la naturaleza, recorre el paseo de 15 minutos siguiendo el curso del arroyo al que acuden ponis salvajes y date un buen chapuzón en el canal de la Mancha.

Calcot Manor & House está pensado para visitantes con niños. Cuenta con un total de 35 habitaciones, de las cuales 13 están diseñadas para familias, con protecciones en las esquinas para la seguridad de los niños y secciones infantiles, con cunas o camas individuales rodeadas de murales pintados a mano. No cabe duda de que este hotel sabe cuidar de los pequeños de la casa y, al mismo tiempo, mantener satisfechos a los mayores. Esta propiedad, ubicada en los preciosos prados de los Cotswolds, incluye una casa del siglo XIV en unos terrenos que se extienden por 90 hectáreas. Puedes pasear mañana y tarde por los cuidados senderos, o darte el gustazo de disfrutar del impresionante spa.

El spa es famoso en el país por su constante y excelente calidad. Entre sus mejores tratamientos se incluyen el masaje de espalda, cuello y cuero cabelludo, ideal para quienes pasan demasiadas horas en la silla de la oficina, y el tratamiento facial conocido como Aromatherapy Associates Rose Facial. Si quieres explorar los terrenos más a fondo, en el hotel podrás pedir prestadas unas bicis en cualquier momento del día.

The Gainsborough Bath Spa se encuentra situado en el centro de Bath, una ciudad declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco relacionada desde hace mucho con los poderes curativos de sus aguas termales. The Gainsborough, ubicado en las ruinas de un antiguo baño romano, se nutre de esa rica herencia y es el primer balneario del país que ofrece un spa termal natural. Haciendo honor a sus orígenes, el edificio que lo alberga está adornado con columnas romanas de color arena, que se elevan imponentes sobre las calles empedradas de Bath.

Además, el spa incluye un atrio para el baño situado justo sobre las antiguas ruinas romanas. No cabe ninguna duda de que estos baños inundados de abundante luz natural son ideales para liberar el estrés, y sus aguas minerales también sirven como remedio para la piel seca, el dolor articular, la tensión muscular, la artritis y el reumatismo.

El objetivo del retiro Sensual, Healing, Harmony, cuya abreviatura es "Shh", es ayudar a las mujeres a reconectar con su sensualidad estimulando la confianza propia y mejorando sus relaciones. Se trata del primer retiro de este tipo del Reino Unido y se organiza en una casa solariega del siglo XVIII en Dorset, aunque también celebran retiros en una villa aislada en la cima de un monte al norte de Ibiza. Sea cual sea el entorno, lo que está claro es que esta experiencia ofrece a las mujeres un necesario descanso de sus ajetreadas vidas.

Es probable que ahora te estés preguntando si el retiro incluye terapia sexual, pero no es esa su finalidad. Aquí los tratamientos están pensados para animar a las mujeres a comunicarse con su lado femenino y, para conseguirlo, les ayudan a sentirse bien con su identidad femenina. En este retiro se respira una atmósfera de apoyo, y el mero hecho de estar rodeada de otras mujeres te dará una sensación de empoderamiento, independientemente de lo eficaces que te parezcan los tratamientos. En cada sesión participan únicamente ocho mujeres y, si lo prefieres, tienes la opción de conservar tu anonimato.

White Calm Retreats se vanagloria de enseñar a sus estudiantes útiles técnicas de conciencia plena y meditación que ayudan a lidiar con el estrés del día a día. Si necesitas una escapada breve que te permita desconectar, este retiro es justo lo que buscas. Los días están perfectamente organizados e incluyen clases de meditación caminando y relajación profunda, así como talleres que te enseñarán a afrontar el estrés y a encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y el ocio. Te sorprenderán los resultados que se pueden conseguir en tan solo 24 horas. En cualquier caso, si no lo ves suficiente, tienes la opción de quedarte a pasar la noche.

El retiro se organiza en los jardines del Woodlands Park Hotel, en Cobham, Surrey, a poca distancia en tren del centro de Londres, y los precios parten de unos 200 EUR por persona.

EcoYoga es un retiro que se realiza en las espectaculares Tierras Altas escocesas, en el que los participantes practican yoga durante días enteros rodeados de la belleza de los lagos, las colinas y los bosques de esta zona. Es una opción ideal para los amantes de la naturaleza que puedan permitirse el capricho. Este lujoso retiro de yoga ecológico cuenta con estudios climatizados y zonas de baño repartidas por el bosque y en cúpulas geodésicas. Apúntate en primavera o en verano y aprovecha para pasear por la orilla del río Liever, donde encontrarás a muchos de los participantes practicando yoga y relajándose sobre el césped. Los precios varían en función del retiro, pero suelen partir de 580 EUR, todo incluido.

The Sharpham Trust ofrece la posibilidad de elegir entre un retiro en un granero, en el bosque o en la finca de Sharpham. Situado en el apacible valle del río Dart, este retiro incluye actividades que promueven el contacto con la naturaleza para crear un vínculo más personal con ella. Los participantes se alojan en tiendas de campaña. No te preocupes si no tienes experiencia porque el personal te enseñará todo lo necesario sobre la marcha. Con la naturaleza virgen y pura rodeándote, no te costará nada entrar en un relajado trance mientras sigues las clases de meditación guiada y participas en actividades orientadas a sentir la naturaleza. Las comidas las preparan con ingredientes locales o con alimentos vegetales que se recogen del bosque. ¿El precio? Desde unos 360 EUR por persona, tres noches.

Por cierto, si después del retiro te apetece hacer otros planes, en Devon encontrarás diversos hoteles con spa entre los que elegir.

Si ya no recuerdas la última vez que pasaste el día sin teléfono, Time to Log Off es el retiro que necesitas. Esta experiencia te permitirá alejarte de una vez por todas del móvil, ya que en el retiro no se permite ningún dispositivo. En lugar de pasar horas frente a la pantalla, dedicarás el tiempo a actividades que estimularán tu conexión consciente. Tanya Goodin, la fundadora, es una firme defensora de mantener un equilibrio entre la tecnología y la vida, y recomienda encarecidamente a las generaciones más jóvenes que realicen desintoxicaciones digitales.

Time to Log Off ofrece retiros en distintos lugares y los van anunciando en su página web. Todos incluyen clases de yoga, conciencia plena y habilidades para poner límite al uso de la tecnología. Hay incluso un campamento de desintoxicación digital para adolescentes.